웃는얼굴로(부동산 자료 모음)

1. 끝까지 꿈을 버리지 마세요. 다 꺼진 불씨가 살아나 산을 불태웁니다. 2. 끝까지 사람을 미워하지 마세요. 미운 놈 떡 하나 더 주세요. 3. 끝까지 말로 상처를 입히지 마세요. 칼로 입은 상처는 회복되지만 말로 입은 상처는 평생 갑니다. 4. 끝까지 자신을 포기하지 마세요. 내가 나를 먼..

닭가슴살을 억지로 먹으며 헬스장에 출퇴근하는 다이어트를 하다 백기를 들었는가. 작은 습관 변화로 큰 결실을 만들어내는 생활 속 다이어트는 어떤가. 해외 매체 리틀띵스(Littlethings)가 14일(현지 시간) 4.5kg 정도는 쉽게 뺄 수 있는 습관 8가지를 소개했다. 1. 부산 떨기 별다른 노력을 하..

주로 지방을 에너지로 연소시켜 체지방을 감소하는 데 유리한 유산소 운동과 근육의 크기와 힘을 키워 체력향상과 몸매관리에 유리한 무산소 운동. 이 두 가지 운동 효과를 한 번에 얻을 수 있는 운동이 바로 ‘계단 오르기’다. ▲ 효과적인 무료 헬스기구 ‘계단’ 오르기 계단오르기 ..

안녕 하십니까 홍하상입니다. 교토에는 '오하라메'라는 유명한 콩떡이 있다. 찹쌀에 검은 콩을 꾹꾹 눌러 박은 볼품없는 떡이다. 값도 아주 싼 동전 한잎의 싸구려 떡이다. 헌데 이 볼품없는 떡은 교토의 명물 중의 하나이다. 오하라메.<오하라의 여자>라는 뜻이다. 일본의 수도였던 ..

1. 목표로 삼는 사람을 정하고 모방하라. 롤 모델링(Role Modeling) 이론처럼 먼저 내가 담고 싶은 사람을 이상형으로 정하여 그 사람을 최대한 닮도록 스스로 노력하는 것이 중요하다 2. 이벤트나 모임에 적극 참가해라. 명함은 항상 1충분한 여분을 챙기고 사람들을 만날 기회가 있을때 마다 ..

경부고속도로 건천(부산)휴게소에서 파는 ‘누구나 돌솥 비빔밥’(사진)이 최고의 고속도로 휴게소 음식에 뽑혔다. 한국도로공사는 휴게소 이용고객과 음식 전문가의 의견을 반영해 고속도로 휴게소 대표 음식 10개를 선정했다고 14일 밝혔다. 전국 166개 휴게소별로 대표 메뉴 1개를 한국..

이 글은 우리가 적어도 일주일에 한 번은 꼭 읽어야만 하는 글입니다. (반드시 끝까지 읽어보도록 하십시오) 이 글은 오하이오주 클리브랜드의 플레인 딜러(Plain Dealer)에 사는 90세 노인인 레지나 브렛(Regina Brett)이 쓴 글입니다. “나이가 들어가는 것을 기념하기 위해, 나는 예전에 내가 ..

여러분 댓글 많이 보시죠? 저는 인터넷에서 칼럼 같은 것을 보면서 다른 사람들은 어떻게 생각할까? 라는 생각에 다른사람들의 댓글을 봅니다. 댓글을 보다 보면 쓸만한 부분이 많습니다. 보통사람들의 생각을 이해하는 면에 있어서 댓글을 잘 이용하는 편입니다. 저는 댓글을 볼 때마다 ..

가을에 열리는 오미자(五味子)를 아십니까? 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛, 이 다섯 가지 맛이 잘 어우러져 있어 인간의 건강에 좋은 오미자는 가을철이면 제철을 만나 여러 열매 중에 단연 인기를 독차지 합니다. 오미자가 좋은 이유는 서로 다른 맛이 적절하게 조화되어 있기 때문이라..

한국인의 3대 사망원인 중 하나인 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져 뇌기능에 이상이 생기는 것을 말한다. 국내에서만 매년 10만 명의 뇌졸중 환자가 발생하며, 특히 겨울철에는 혈관 수축으로 혈압이 상승하면서 뇌졸중의 위험도 높아진다. 뇌졸중은 시야장애, 두통, 발음장애 등의 전조..