웃는얼굴로(부동산 자료 모음)

작은 벽돌이 모여 견고한 성을 쌓듯, 작은 습관 하나 하나가 모여서 튼튼하고 건강한 몸을 만든다. ‘그거 하나 한다고 건강해지겠어’하고 무심히 지나쳤던 습관들이 사실은 평생건강을 지키는 열쇠일 수도 있다. 10년 젊어지는 건강 습관 12가지를 소개한다. 1. 음식은 10번이라도 씹고 ..

1. 관절염 증상 1) 골관절염(퇴행성) - 통증 발생 부위 : 무릎, 고관절, 손 등 - 통증 정도 : 주로 해당 관절을 사용할 때 통증, 쉬면 호전 2) 류머티즘성 관절염 - 통증 발생 부위 : 손이나 발, 손목같은 작은 관절에서 시작, 전신 여러 관절에서 발생 - 통증 정도 : 주로 아침에 뻣뻣한 느낌, 통증..

지난 시간에 공부는 즐겁다는 이야기를 했더니 많은 시청자 여러분으로부터 “박사님은 박사니까 즐겁지요.” 그런 항의를 받았습니다. 그러나 공부가 즐겁다는 것은 믿으셔야 합니다. 그래서 오늘은 공부란 것을 다 잊어버리고 ‘우리가 무엇을 하니까 즐겁더냐?’ 라는 문제를 생각해..

공부에 대한 이야기를 하고 있습니다. 공부라는 것은 항상 시간에 쫓기는 느낌을 받게 됩니다. ‘아! 미리 해둘걸.’ 그러나 그것은 번번이 공수표이고, 또 시험에 닥치면 우리는 제날치기를 할 수밖에 없고 ‘조금 시간만 넉넉했더라면 공부를 더 많이 할 수 있었을 텐데.’ 이런 아쉬움..

며칠 전 저는 유치원 경영을 통해서 크게 성공을 이룬 여성 한분을 만났습니다. 유치원을 세 개나 운영하실 정도로 아주 열정적으로 사업에 매진하고 계시는 분이였습니다. 그 분이 저에게 이런 말씀을 하시더군요. “공박사님 사업은 아무래도 기질이 있는거 같습니다. 타고나는 부분이..

심장, 뇌 혈관 질환 예방 세계적으로 사망 원인 1위는 심혈관 질환이다. 우리나라에서도 암 다음으로 가장 많은 사망 원인으로 심혈관 질환이 꼽히고 있다. 심혈관 질환은 어느 정도 진행이 되고 나서야 증상이 나타나는 경우가 많아 조기 진단과 치료가 무엇보다 중요하다. 심장의 혈관..

숨막히게 돌아가는 현대사회, 한국인의 장(腸)은 고달프다. 회식, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등에 노출된 사람은 남녀노소를 막론하고 누구나 대장암에 노출돼 있는 게 현실이다. 대장암은 대장 점막에서 악성 종양이 발생한 것으로 주로 기름진 음식을 많이 섭취하는 서구에서 많..

많이 움직이고 책 자주 읽어야 나이가 들면서 기억이 가물가물해지고 뭔가를 자꾸 깜빡 까먹는 일이 많아진다. 대부분 사람들은 이런 기억력 감퇴를 '세월의 운명'으로 생각하는 경우가 많다. 하지만 최근 다양한 연구결과에 따르면 건강한 생활 습관을 유지하고 적절한 훈련을 병행할 ..

“이렇게 불황기에 어려움을 겪는 부모님들께 한 말씀 해주시죠.” 제가 며칠 전에 TV의 교육문제 모임에 원로들 몇 분과 참석을 해서 대화를 나누었습니다. 이런 질문을 던지신 분도 교육계에 상당한 원로로 자리를 잡으신 분인데 ‘불황기에 필요한 부모님의 조언’이란 이야기가 좀 ..

내가 살아보니까 사람들은 남의 삶에 그다지 관심이 많지 않다. 그래서 남을 쳐다볼 때는 부러워서든, 불쌍해서든 그저 호기심이나 구경 차원을 넘지 않더라 내가 살아보니까 정말이지 명품 핸드백을 들고 다니든, 비닐봉지를 들고 다니든 중요한 것은 그 내용물이더라 내가 살아 보니까..