머피의 성공방법 100가지 당신을 만든 것은 당신 자신이다 그러므로 당신을 바꾸는 것도 당신 자신이어야 한다. 인생의 위대한 것은 단순함이다 1. 좋은 것을 생각하면 좋은 일이 일어나고 나쁜 것을 생각하면 나쁜 일이 일어난다 2. 잠재의식에는 받아들인 것을 모조리 실현하고 마는 성질이 있다 잠재의식에는 .. 유용한 글 2016.10.30
매력있는 사람이 되는 방법 13가지 1. 미루지 않는다. 미루게 되는 이유는 다양하다. 실패에 대한 두려움 때문일 수도 있고 완벽해야 한다는 강박 관념때문일 수도 있다. 하지만 미루면 미룰수록 시간을 낭비하게 되고 시간에 쫓겨 일을 아무렇게나 처리하게 된다. 미루는 이들은 기본적으로 내일하면 더 잘할 수 있을 것이.. 유용한 글 2016.09.16
혈압, 혈당 쑥..운동 중단하면 생기는 6가지 한 달 넘게 지속된 찜통더위에 운동을 중단한 사람이 많다. 운동을 꾸준히 하다 중단하면 디트레이닝 현상이 일어난다. 이는 트레이닝에 의해 증가한 에너지, 즉 트레이닝 효과가 트레이닝을 중단하면 감소되는 과정을 말한다. 디트레이닝은 신진대사를 감소시키고 체중을 증가시키며 혈.. 유용한 글 2016.08.29
우린 안 어울려요! 궁합 나쁜 영양제 영양제의 궁합이 나쁘다는 것은 한 가지 성분이 흡수될 때 다른 성분의 흡수를 막거나, 흡수율이 낮아질 수 있음을 의미한다. 함께 복용하면 좋지 않은 영양제를 소개한다. [헬스조선]사진 헬스조선DB 01. 종합 비타민+철분 종합 비타민과 철분을 함께 복용하면 역효과를 낼 수 있으니 주의.. 유용한 글 2016.08.29
인생을 살아 가는데 필요한 네가지 기본 덕목 세상을 살아 가는데 중요한 덕목은 무엇인가? 어느날 대학 졸업반인 제자가 물었습니다. 대학을 졸업해도 쉽사리 직장을 얻기 어렵고 대학원에 진학해도 학문적 비전이 보이지 않는다고 걱정하는 학생이 많으니 인생 전체에 대한 막막함이야 길게 설명할 필요가 없습니다. 그래서 곰곰히.. 유용한 글 2016.08.18
프로의 세계에서 1초의 망설임도 없이 대답해야 할 질문들 1. 당신은 누구입니까?(당신을 소개해주세요) 10초 버전과 30초 버전 두 개로 준비하자. 첫 인상은 관계에 엄청난 영향을 미친다. 간결하고 은은하게 자신감을 발산하며 이야기하자. 2. 당신은 지금 어떤 일을 하고 있나요? 생각보다 많은 사람이 자신의 하고 있는 일을 정확히 정의(Define)하.. 유용한 글 2016.08.16
빌게이츠가 알려준 인생충고 10가지입니다 1. 인생이란 원래 공평하지 못하다. 그런 현실에 대하여 불평할 생각하지 말고 받아들여라. 2. 세상은 네 자신이 어떻게 생각하든 상관하지 않는다. 세상이 너희들한테 기대하는 것은 네가 스스로 만족하다고 느끼기 전에 무엇인가를 성취해서 보여줄 것을 기다리고 있다. 3. 대학교육을 .. 유용한 글 2016.08.09
당신을 행복하게 만드는 작은 습관 7가지 주변의 모든 것이 빠른 속도로 변화하지만 여전히 예전 그대로 남아 있는 게 있다. 이야말로 습관이 강력한 힘을 갖고 있는 이유다. 하루의 가장 작은 습관들 중에는 우리에게 행복감을 주고, 성공을 향해 가는데 도움을 주는 것이 있다. 미국의 경제매체 '아이엔씨닷컴(Inc.com)'이 당신을 .. 유용한 글 2016.08.01
인맥쌓기 비밀 10가지 1. 목표로 삼는 사람을 정하고 모방하라. 롤 모델링(Role Modeling) 이론처럼 먼저 내가 담고 싶은 사람을 이상형으로 정하여 그 사람을 최대한 닮도록 스스로 노력하는 것이 중요하다 2. 이벤트나 모임에 적극 참가해라. 명함은 항상 충분한 여분을 챙기고 사람들을 만날 기회가 있을때 마다 .. 유용한 글 2016.07.16
삶이란!!! 스티브 잡스의 유언(1955~2011) 췌장암으로 병상에 누워 자신의 과거를 회상하며 마지막으로 남겼던 메시지입니다. "나는 사업에서 성공의 최정점에 도달했었다. 다른 사람들 눈에는 내 삶이 성공의 전형으로 보일 것이다. 그러나 나는 일을 떠나서는 기쁨이라고 거의 느끼지 못한다. 결과.. 유용한 글 2016.07.05