멋진인생, 오늘부터 공병호 ‘한국의 스티븐 호킹’으로 불리는 서울대의 이상묵 교수가 어떤 언론기관과 한 인터뷰에서 “제가 서울대 교수가 되었을 때 한 후배가 ‘서울대 교수가 정년퇴직을 했을 때 그렇게 자신의 생에 대해서 크게 만족하는 사람이 드물다. 그런데 만족하지 못하는 이유는 은퇴할 때.. 유용한 글 2014.03.23
Give and forget 주고 잊어버려라 이영권 제가 처음에는 좋아하지 않았던 어구가 하나 있습니다. 성경말씀인데 '누가 내 왼빰을 때리거든 오른쪽 빰을 내어 주어라.'라는 말씀이 있습니다. 처음엔 제가 무슨 말씀을 그렇게 하시나라고 생각했었는데 요즘은 그 말에 백번 동의합니다. Give and Take 라는 단어가 있습니다. ‘주.. 유용한 글 2014.03.22
달걀 노른자 섭취, 단점 보다 장점 많다 콜레스테롤이 건강에 좋지 않다는 우려로 계란 노른자를 피하는 사람이 늘고 있다. 계란 노른자의 콜레스테롤 함량(계란 1개 200㎎)과 하루 섭취 권장량만(300㎎)을 비교하면 걱정이 되는 게 사실이다. 대한비만학회는 "우리나라 사람의 경우 육류 섭취량과 하루 평균 지방질 섭취량이 서양.. 유용한 글 2014.03.21
깨달음, 불현듯 온다 공병호 1981년에 캘리포니아의 어느 병원에서 있었던 이야기를 여러분께 전해드리겠습니다. 한 여성분입니다. 그 분은 중병환자들을 인터뷰해서 책을 쓰기 위해 큰 프로젝트를 시작하였습니다. 그 당시 그 여성학자는 결혼한 지 10년을 맞이한 상태였습니다. 물론 그 10년 동안 남편도 학.. 유용한 글 2014.03.20
뱃살도 줄어? 맥주가 좋은 놀라운 이유 5 적당량 마셔야 효과 가족이나 친구와 어울려 마시는 맥주 한잔은 마음을 느긋하고 편안하게 한다. 또한 기온이 올라가면 시원한 맥주는 더위로부터 만족할 만한 안식을 제공한다. 연구에 따르면, 맥주와 레드 와인을 적당히 마시는 사람은 술을 많이 먹거나 전혀 안 먹는 사람보다 오래 .. 유용한 글 2014.03.19
아름다운 은퇴를 위해 공병호 “여보, 은퇴하신 분들을 위한 책을 준비해보면 어떨까요? 힘들어하시는 분들이 많으신 것 같은데, 구체적인 방법을 제시할 수 있으면 무척 도움이 될 수 있을 것 같은데요.” 어느 날 아침에 막 출근하는 처가 저에게 은퇴자를 위해서 도움이 될 수 있는 책을 한번 써보시는게 어.. 유용한 글 2014.03.19
'인기'라는 껍데기를 버리자! 공병호 방송작가 가운데서 지존이라고 하는 명칭을 붙일 수 있는 한 분을 생각하면 역시 김수현씨지요. 김수현 작가에 대해서 많은 비난과 찬사가 있지만, 인기라는 면에서 그렇게 오랜 기간 동안 시청자들의 인기를 모을 수 있는 것은 정말 대단한 일입니다. 김수현 작가가 어느 모임에.. 유용한 글 2014.03.18
대머리를 만드는 잘못된 생활습관 반대로만 하면 되는 탈모 예방법 가을 겨울이 되면 일조량이 줄어들면서 호르몬 생산이 줄고, 이로 인해 머리카락이 한 움큼씩 빠지는 사람들을 주변에서 쉽게 볼 수 있다. 탈모에 대한 근심은 남녀 불문, 나이 불문이다. 하지만 잘못된 생활습관을 고치는 것만으로도 대머리가 되는 것을.. 유용한 글 2014.03.17
달걀에 커피 한잔... 괜찮은 아침 식사 7가지 건강에 좋은 영양소 듬뿍 아침식사를 하는 것이 건강에 여러모로 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 아침식사를 빠지지 않고 하면 체중 증가를 막을 수 있고, 단기 기억력을 향상시키며, 2형 당뇨병 위험을 낮추는 것뿐만 아니라 기분을 좋게 한다는 연구결과도 있다. 하지만 올바른 음식.. 유용한 글 2014.03.17
소신없는 모방에 대한 경고, 동시효빈(東施效嚬) 박재희 여러분들 병법 중에 미인계 전법 많이 들어보셨을 겁니다. 36계중에서 31번째 계책인 미인계는 여성을 통해서 상대방 리더의 마음을 무너뜨리는 칼 없이 싸우는 가장 효과적인 전투 방법으로 알려져 있습니다. 이탈리아의 정치이론가였던 마키아벨리도 ‘여자가 끼어듦으로써 생.. 유용한 글 2014.03.17